五, 杖立体操のススメ

　朝9時に街中に流れる音楽の正体。それは、杖立に伝わる「杖立体操（別名：易筋経）」のBGMなのです。杖立川の中心にかかる橋「杖立橋」では、住民や宿泊客の方が毎朝「杖立体操」をされています。
　杖立は、少林寺拳法の発祥の地「中国・河南省」と交流があり、オリジナルの体操を伝授して頂きました。自然豊かな周囲の「気」を取りこむ気孔の体操で、特にダイエットに効果的です。杖立の住民は、健康と美貌の？維持のため、毎朝体操を行っています。もちろんお客様も楽しんで頂けます。インストラクターも常駐しておりますので、やってみたい方は、お泊まりの旅館におたずねください。
　また、旅館の中には、薬膳料理をご用意しているところもございます。「杖立体操」と「むし湯」、そして「薬膳料理」で心身共に健康になって頂けますと幸いです。